Hälsokonsultation

60 eller 90 minuters hälsokonsultation.

Vill du göra en hälsokoll för att se över hur kroppen mår? Normalt börjar vi alltid med ett samtal kring din hälsa och vad du vill uppnå med konsultationen. Kanske vill du endast göra förebyggande tester eller kanske har du redan hälsoproblem som du vill ta tag i? Jag arbetar med både kost och livsstilsråd och till min hjälp har jag ett brett utbud av tester för att få mer kunskap om vad som pågår i kroppen.

Beroende på vad du vill att vi ska kika på eller vilka problem du har, kan jag göra blodprover, urinprover, salivprover, hårprover och mätning med frekvensutrustning. En hälsokonsultation passar dig som vill göra en koll oavsett om du har hälsoproblem eller inte. Ett besvär som tex. huvudvärk eller magont kan bero på en massa olika saker, det handlar om att försöka hitta grundproblematiken. Behandling kan vara allt från kost och livsstilsråd, vitamin- och mineraltillskott, örter. Ofta behöver man jobba med flera områden samtidigt för att få snabba och goda resultat.

Inför ditt besök fyller du i två hälsoenkäter som du får i samband med bokningen. Vid besöket går vi igenom enkäten och gör de analyser vi hinner med under din bokade tid. Jag analyserar blod i mikroskop och ibland kan vi lägga till andra prover som tex. urinprover. Dessa analyser ingår i konsultationen och vi hinner med det om du bokar 90 minuter. Vid bokning av 60 minuter hinner vi ofta inte göra några analyser om det är första gången du kommer på besök. 

Köp gärna till en mätning av oxidativ stress (fria radikaler) eller antioxidanter (ORAC värde)

Funktionsmedicinska tester

Jag erbjuder även ett brett urval av andra tester för att ureda allergier, matöverkänslighet, tarmobalanser, hormonobalanser, sköldkörtebesvär, näringsbrister mm. Dessa ingår inte i priset. Jag använder mig av både svenska och utländska laboratorier. Har tex. tillgång till tester från Nordic Laboratiories, EU Biotek, NutriTech mfl.

10% rabatt på kosttillskott för alla som bokar minst 30 minuter konsultation!

Kortare rådgivning på 15 eller 30 minuter

Nu kan du även boka 15-30 minuter konsultation. Passar dig som har korta frågor kring kosttillskott, kost mm. eller för dig som vill ha rådgivning kring rätt tester för dig.  Även för dig som redan är kund och vill diskutera kring din behandling och för provtagningar som inte tar så lång tid.

Det går bra att komma på besök, ha telefonkonsultation eller Skype / facetime konsultation.

Oxidativ stress - Fria radikaler

Vill du mäta din belastning av oxidativ stress?

Vid hög oxidativ stress påverkas kroppen negativt och vi presterar sämre. Är man t.ex. övertränad skapas mer fria radikaler än kroppen hinner ta hand om. Man kan också få förhöjda värden om man har brist på antioxidanter, stressar för mycket eller har en bakomiggande sjukdom.

Genom att mäta din nivå av oxidativ stress får du veta om du behöver göra förändrngar för att minska din belastning i kroppen och därmed öka dina möjligheter att prestera och må bättre. Om det visar sig att du har förhöjda värden, lägger vi tillsammans upp en plan för hur du ska förbättra dem. För denna mätning, boka 30-45 minuters konsultationstid. Själva testet tar 10 minuter att göra och du får svar på en gång. Om du vill göra fler tester för att följa upp dina värden räcker det 15-30 minuter.

Hårmineralanalys

VARFÖR SKA DU GÖRA EN HÅRMINERALANALYS?

En hårmineralanalys är ett bra analysverktyg för att mäta närings- och mineralstatus över tid i kroppen.

Vitaminer, mineraler, aminosyror, andra näringsämnen och enzymer är livsviktiga komponenter för kroppens uppbyggnad och funktion. Alla biokemiska processer i kroppen kräver näringsämnen.

Du och jag är olika och har en biokemisk individualitet som kräver anpassade mängder av näringsämnen för att vi ska vara i balans, må bra och hålla oss friska. Vissa individer förbrukar extra mycket mineraler, hit hör tex. idrottare på hög nivå men även de som stressat under lång tid. Man kan även ha lågt av mineraler pga dålig matsmältning eller ha kraftiga obalanser mellan mineralerna som orsakar problem i kroppen.

Du behöver rätt mängd näring för att dels skydda kroppen mot toxiska ämnen, dels kunna eliminera gifterna och föra ut dem ur kroppen. Dina hormonella körtlar, de endokrina organen, och dess balans och funktion är beroende av rätt mängd näringsämnen för att fungera som de ska.

I resultatet av analysen finns din individuella biokemiska och metaboliska typ beskriven. I analyssvaret ingår också förslag på en individanpassad balansering för just din typ med hjälp av näringstillskott och kost.

Läs mer om hårmineralanalyser på www.haranalys.se och www.harmineralanalysen.se

Bra att veta: Använd inte mjällshampo med zink, selen eller andra mineraler 2 veckor före test. Håret kan vara färgat men inte blekt. Man behöver ca 2 cm utväxt vid blekt hår. Håret ska inte vara nypermanentat.

Matintoleranser och livsmedelsöverkänslighet

Matintoleranser är ett växande problem i västvärlden på grund av vår livsstil och våra matvanor. Om matsmältningen inte fungerar optimalt och om du dessutom har läckande tarm ökar risken för att ditt immunförsvar börjar reagera på en del livsmedel. Symptom kan se mycket olika ut för olika personer. Man kan få migrän, magproblem, hudproblem, eksem, värk och mycket mer. Ofta kan det vara omöjligt att förstå vilka livsmedel som orsakar problem då reaktionerna kan komma flera dagar efter att man ätit av dem. Misstänker du att du är överkäslig eller allergisk mot maten du äter? Vi har de bästa testerna som finns att tillgå och du kan göra dem hos JA Hälsan ganska omgående. Enda problemet kan vara om du går på mediciner som dämpar immunförsvaret, då bör du först konsultera oss för att veta hur du kan gå tillväga. Läs mer om tester vi kan erbjuda under konsultation och anayser.

Vill du satsa på dig själv så att du kan nå bättre resultat på jobbet, på träningen och orka mer hemma?!